Välmående gör underverk!
Ta ett första steg till ditt bättre jag.
Ta avstamp i nuet, sätt mål
och bli coachad längs vägen.
BestYoubyMi erbjuder professionell coaching till individer och team för bättre mående och prestation.
Vi kan bli vårt allra bästa jag om vi bara skapar förutsättningar för det. BestYoubyMi ger dig verktyg och coaching för att skapa ett bättre välbefinnande, hälsa och prestation.
Är det något i ditt arbetsliv, privatliv, med din hälsa eller i ditt team som inte känns bra? Känner du att en förändring måste till? Oavsett om du är privatperson eller ledare i en organisation ger BestYoubyMi stöttning för att få skapa insikt, sätta mål och skapa bestående förändringar.
Att få individer och team att må bättre kan ge oanade förbättringar i effektivitet, produktivitet och kreativitet i en organisation, men också ge individen en mer hälsosam och hållbar utveckling. Det finns väldigt många outnyttjade möjligheter hos individer och team. Ibland kan en liten förändring skapa stor skillnad.
Allt börjar med insikt. Vi måste förstå utgångsläget för att kunna ta ut rätt riktning framåt. Medvetenheten och acceptansen om var du eller ditt team står i nuläget är det första steget på färden. Först därefter kan resan fortsätta…
Kompetenser och Certifikat
- Associated Certified Coach (ACC)
- Godkänd av ICF - Certifierad HRV-tränare
- Utbildad i Livsstilsanalys av First Beat Technologies Ltd
- SAFe scaled Agile for Leaders
- Flertalet ledarskapsutbildningar UGL, Gaia etc
Coaching
- Ledarrollen genomgår stora förändringar idag. Hur ska du hantera en omvälvande tid och få möjlighet till egen utveckling och balans?
- Livet är fullt av val och det är svårt att få allt att gå ihop. Hur ska du göra för att lägga mer fokus på dig själv, så att du inte kommer i sista hand?
- Ett team i obalans skapar splittrat fokus och sämre leveransförmåga. Hur ska du fått ditt team i ett självgående flow?
Stresshantering
- När det börjar kännas ohållbart och kroppen säger ifrån ska lyssna inåt och ta tag i din hälsa. Vi jobbar i individuellt eller i grupp
- Att få en tydlig analys av din stressnivå, sömnkvalitet, träningseffekt och konditionsnivå ger många insikter. Gemensam genomgång och coaching tar dig vidare
"
INSIKT & PUSH
Jag har lärt känna min kropp och tankar än bättre. Det kändes roligt och intressant att följa min puls dag för dag. Det svåraste var att göra träningen/ mätningen till en rutin. Men med Maries coaching och push och HRV mätarens statistik så fick jag motivation att träna. Det är roligt att se och känna resultat. Jag rekommenderar verkligen att testa detta och många av mina vänner har både varit avundsjuka och gett glada tillrop.
Johanna Hoof
"
DEVELOPMENT & HUMANITY
Marie exhibits an excellent combination of professionalism, strategist, and humanity. She is fantastic in helping guiding people towards work that is beneficial and fulfilling for themselves and the company. It is clear she really wants people around her to succeed and celebrate their own development.
Elisabeth Swayze
"
BALANS & ENERGI
Jag kan inte i ord beskriva vilken enorm skillnad denna träning har givit mig. HRV verktyget och Marie som coach är verkligen en fantastisk kombination. Tack vare HRV verktyget och Maries guidning så kan jag nu mycket lättare hantera min vardag med jobb, familj och träning. Livet är härligt!
Anna Hedberg
Ta kontakt för ett första kostnadsfritt samtal där vi tillsammans diskuterar dina behov och på vilket sätt jag kan stötta dig.
© Copyright 2015. All Rights Reserved.